5 vấn đề bạn phải biết để không chết vì cao huyết áp!

Thứ hai - 06/11/2017 14:05
5 vấn đề bạn phải biết để không chết vì cao huyết áp!
Hiện nay, việc bận rộn quá nhiều với công việc không có thời gian vận động thể chất cùng với chế độ ăn uống chưa hợp lý, đặc biệt nhóm bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến tim mạch càng gia tăng, đây là nguyên nhân cốt lõi dẫn đến hệ luỵ số lượng người mắc bệnh cao huyết áp tăng lên và gần như không chỉ riêng cho bất kỳ đối tượng nào.
Như thế nào là cao huyết áp?
Huyết áp được đo bằng 2 chỉ số: Huyết áp tâm thu (tim co bóp, áp lực đẩy máu vào động mạch) và huyết áp tâm trương (khi cơ tim giãn nghỉ).


Người bình thường có huyết áp tâm thu thường nhỏ hơn 120mmHg và tâm trương nhỏ hơn 80 mmHg (mmHg: milimet thủy ngân, đây là đơn vị dùng để đo huyết áp)
 
Huyết áp tâm thu (đơn vị: mmHg)   Huyết áp tâm trương (đơn vị: mmHg) Tình trạng huyết áp
Dưới 120 Dưới 80 Huyết áp bình thường
120-139 Hoặc 80-89 Tiền cao huyết áp
140-159 Hoặc 90-99 Tăng huyết áp giai đoạn 1
160 trở lên Hoặc 100 trở lên Tăng huyết áp giai đoạn 2
 
Những ai có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp?                    
Những người dễ dẫn đến cao huyết áp bao gồm:                               
- Người trên 35 tuổi.
- Lối sống thiếu lành mạnh: Hút thuốc lá, uống bia rượu, sử dụng thực phẩm nhiều cholesterol, ăn quá nhiều muối, ít hoạt động thể chất,
- Thừa cân béo phì: Người thừa cân BMI ≥ 23, nam vòng bụng ≥ 90 cm, nữ vòng bụng ≥ 80 cm.
- Người bị bệnh tiểu đường, bệnh gút hoặc bệnh thận, bệnh tuyến giáp.
- Phụ nữ uống thuốc tránh thai, đã từng bị huyết áp cao trong thai kỳ.
- Căng thẳng thường xuyên là nguy cơ khiến huyết áp tăng cao.
Một số nghiên cứu khác chỉ ra nguyên nhân cao huyết áp có thể do di truyền, do dân tộc hoặc sử dụng một số loại thuốc cũng có thể làm tăng huyết áp.
Huyết áp cao có thể dẫn đến hậu quả gì?
- Tai biến mạch máu não, đột quỵ.
- Đau tim, đau thắt ngực hoặc cả hai
- Suy tim, suy thận
- Bệnh động mạch ngoại biên (PAD)
Làm thế nào nhận biết mình bị cao huyết áp?
Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến huyết áp của bạn, do đó bác sĩ cần theo dõi số đo thường xuyên nhiều ngày để theo dõi huyết áp có cao kéo dài theo thời gian hay chỉ là trong ngày.
Một số triệu chứng cơ bản của bệnh cao huyết áp:
- Choáng váng, nhức đầu.
- Mất ngủ, chóng mặt, ù tai, hoa mắt.
- Khó thở, đau tức ngực, hồi hộp.
- Đỏ mặt, buồn nôn.
Tuy nhiên đây chỉ là triệu chứng đặt trưng chung, vì cao huyết áp thường không có dấu hiệu hoặc triệu chứng rõ ràng, vì vậy cách duy nhất để biết nếu bạn bị cao huyết áp là đo huyết áp theo dõi thường xuyên.


Nếu huyết áp của bạn bình thường, hãy duy trì hoặc áp dụng một lối sống lành mạnh có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm sự khởi phát của bệnh cao huyết áp hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Nếu huyết áp của bạn không bình thường, một lối sống lành mạnh – đôi khi cần sử dụng thuốc hỗ trợ ổn định huyết áp – có thể giúp kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ biến chứng đe dọa tính mạng.

Hãy đo huyết áp thường xuyên để theo dõi tình trạng huyết áp, duy trì huyết áp ổn định hạn chế hậu quả đáng tiếc do cao huyết áp gây ra.
  


Nhờ ứng dụng công nghệ “cảm biến thông tin sinh học” thành công, máy đo huyết áp OMRON (Nhật Bản) được Hiệp hội y tế Hoa kỳ, Hiệp hội tăng huyết áp Châu Âu chứng nhận lâm sàng về độ chính xác, an toàn và tiện dùng khi sử dụng.

Máy đo huyết áp OMRON là sản phẩm lý tưởng cho mọi gia đình nhờ tính năng ưu việt, công nghệ hiện đại, kết quả đo có độ chính xác cao và được hội tim mạch Việt Nam khuyên dùng.
Ngoài ra, máy đo huyết áp Omron dễ sử dụng, kết quả hiển thị rõ ràng nên mọi người đều có thể tự kiểm tra và theo dõi thông số huyết áp ngay tại nhà.

Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 1 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Hỗ trợ khách hàng
HOTLINE
Điện thoại 0917.121.147
ĐẶT HÀNG 1
Điện thoại 0939.789.147
ĐẶT HÀNG 2
Điện thoại 0939.909.147
KỸ THUẬT
Điện thoại 0931.790.369
ĐỐI TÁC CHIẾN LƯỢC
dkshhoribamedical logo bleu
 
diasystosoh company logo



 
THÀNH VIÊN CÔNG TY
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây